COME FARE IL TIRAMISÙ PROTEICO

Qui sotto troverete la ricetta per fare un Tiramisu Fitness

delizioso ad alto tenore proteico e senza grassi cattivi. Per questo motivo, é eccelente per essere consumato prima o dopo l'allenamento, o come prima colazione.

INGREDIENTI:

• 1l di yogurt greco magro

• 150g di proteine alla vaniglia

• Caffè solubile q.b per bagnare i biscotti

• 1 pacco di biscotti frollini enervit protein

• Proteine al cioccolato q.b per spolverare

PREPARAZIONE:

Versate lo yogurt in una ciotola e aggiungete le proteine alla vaniglia e mescolate bene.

Fate una moka grande di caffé e ammorbidite i biscotti.

Fate una fila di biscotti ed una con yogurt alle proteine fino alla fine degli ingredienti.

Potete fare dosi individuali o metterlo in una ciotola grande.