lunedì 8 luglio 2013

SOMATOTIPI BASE

Gli esseri umani vengono classificati in base alla loro corporatura, ectomorfi, mesomorfi, endomorfi e corporatura mista fra 247 generi

Ectomorfi: Persone con ossatura esile, hanno difficoltà ad aumentare la loro massa muscolare 

Mesomorfi: Persone con corporatura perfetta, queste persone sono molto fortunate geneticamente 

Endomorfi: Persone con ossatura grossa,  muscoli appannati da molto grasso, hanno un metabolismo lento 

In base alla corporatura bisognerà creare una scheda personalizzata per ottenere i migliori risultati possibili. 

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