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Franco Larocca Personal trainer

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martedì 8 agosto 2017

DIETA PER L'IPERTROFIA MUSCOLARE (MENU' INCLUSO)

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mercoledì 26 luglio 2017

DIETA MEDITERRANEA E BODYBUILDING

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venerdì 7 luglio 2017

6 pasti proteici da fare prima di dormire

Quando l'obiettivo é l'ipertrofia, assumere proteine e calorie in modo adeguato é tanto importante quanto allenarsi in modo pesa...

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